15歲身高155體重51千克,需要減肥嗎?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,這樣的身高比例還是可以的,平時在飲食方面注意,甜性食物不要吃的太多,一日三餐不要暴飲暴食就可以了,其實身體太瘦的話并不健康。想要更好的生長發(fā)育,身體上還必須要保證有一定的脂肪含量,脂肪含量太低了也是不利于生長發(fā)育的,必須要讓孩子有一個正確的認識,才能夠有助于孩子的身體健康。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個體重完全不需要減肥,因為自己正在長身體的階段,就算是身體稍微胖一些也屬于是正常的,建議在日常的飲食當中進行一些相關的控制,做到飲食的營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,但是要少吃多餐不要暴飲暴食,而且要少吃一些零食,少吃一些垃圾食品以及甜食,在堅持鍛煉身體。
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