學生補腦吃啥好？
病情描述：我的孩子最近考試特別多，每天都在努力學習，我都擔心他的營養(yǎng)跟不上了。我想問問學生補腦吃什么好??？核桃或者那些補腦飲料哪個更好一點?。坑袥]有什么湯可以喝呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
學生想用補腦的情況下，建議多用食物進行補充，不建議口服藥物，適當?shù)亩喑砸恍┖颂?，榛子，開心果，干果類的食物，含有豐富的維生素e礦物質，適合腦力勞動使用，在飲食上建議多吃一些蔬菜水果，富含維生素的食物，建議患者不要精神壓力過大，不要長期熬夜，宜合理營養(yǎng)飲食。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，孩子考試多，學習壓力大，如果想給孩子補腦的話可以多吃核桃，也可以多喝核桃奶，都有補腦的作用，讓孩子盡量不要太熬夜，適當鍛煉來提高體質，多吃高鈣高蛋白高營養(yǎng)的食物，多吃含維生素豐富的蔬菜水果，用紅棗，核桃，黑芝麻，銀耳，給孩子熬粥熬湯。
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