荷葉有減肥功效嗎？
病情描述：從來(lái)都沒有注意管理過(guò)自己的身材，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己特別的胖，像一個(gè)中年大媽一樣，這讓我感到特別的苦惱，所以現(xiàn)在特別的想減肥，朋友說(shuō)可以喝些荷葉茶。想知道荷葉有減肥功效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，用荷葉泡水喝來(lái)減肥，起到的效果是非常小的，想要有一個(gè)好的身材，必須要嚴(yán)格管控自己的飲食，現(xiàn)在人們體重肥胖，最主要的原因就是平時(shí)在飲食方面控制不好，一遇到自己喜愛吃的食物，就暴飲暴食，這是永遠(yuǎn)是也減不了肥的，在飲食方面控制好了，在運(yùn)動(dòng)方面還需要你多做運(yùn)動(dòng)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，通過(guò)荷葉泡水來(lái)進(jìn)行減肥的話，肯定是減不了肥的，減肥的道路上是沒有任何捷徑可走的，只有通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間辛苦的體育鍛煉才能夠有效的燃燒掉體內(nèi)的脂肪，另外，必須要減少熱量的攝入，如果過(guò)多的吃一些食物的話，那么單純的只是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，也是沒有辦法減肥成功的。
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