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艾灸什么時間灸最好？

病情描述：我39歲，男性，我朋友開了一個艾灸館，一直叫我過去捧捧場，我也聽說艾灸可以養(yǎng)生，準(zhǔn)備帶我爸媽一起過去體驗一下，請問艾灸什么時間灸最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，您說的這種情況一般早上上午陽氣比較充足在上午選擇艾灸是比較好的，平時艾灸也需要避免空腹，避免過飽，艾灸后需要休息10到15分鐘，避免艾灸時間過長，對于陰虛火旺體質(zhì)是不適合艾灸的，具體建議您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥調(diào)理，平時也需要清淡飲食均衡飲食適當(dāng)運(yùn)動

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    這個通常選在三伏天進(jìn)行艾灸效果是最好的，因為三伏天身體陽氣最勝，氣血運(yùn)行最為充沛，艾灸本身主要是去濕寒，溫腎補(bǔ)陽，雙重陽氣更能夠祛除身體留下的寒濕邪氣，并且通常艾灸一個穴位通常需要十五分鐘左右，冬天的話需要裸露身體穴位，可能會著涼。夏季就比較方便。

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劉明曉 副主任醫(yī)師

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