怎么按摩肝經(jīng)
病情描述：一直覺得自己脾氣不好，就是非常容易上火，有一點(diǎn)事情會(huì)覺得著急上火，整個(gè)腦袋充血，頭頂冒火的感覺，聽說這種情況，可能是肝經(jīng)不通導(dǎo)致的，可以按摩疏通，具體怎么按摩肝經(jīng)才有效果呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
按摩肝經(jīng)，可以用手在胸骨的肝經(jīng)和肝部分搓搓，用雙手三點(diǎn)插入胸骨下2～3厘米。也可以雙手交叉抱胸，左手向外，身體慢慢左轉(zhuǎn)。吸氣直到無法吸氣，然后慢慢呼氣，反復(fù)按摩肝臟經(jīng)絡(luò)。此外，還可以對(duì)大屯穴、太沖穴、漳門穴、祁門穴等主要穴位進(jìn)行保健按摩，對(duì)肝臟也有一定的保健作用。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
肝經(jīng)是人體12經(jīng)脈之一，它是從我們的腳趾往胸腹的位置循行，而聯(lián)分支可以到達(dá)人的頭頂以及聯(lián)系眼球等。一般按摩肝經(jīng)可以沿著肝經(jīng)上面的穴位進(jìn)行點(diǎn)按刺激。肝火旺的情況可以逆著肝經(jīng)的方向進(jìn)行推法。本身肝火上炎的情況要配合清肝降火的中藥調(diào)理。
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