椰子粉減肥嗎
病情描述：自己最近總是不控制自己的食量，總是瘋狂的吃喝，導(dǎo)致自己短短幾個月就胖了20斤，所以自己想要減肥了，朋友推薦自己喝椰子粉是比較有成效的，但是自己不確定，椰子粉減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
椰子粉并不能夠達到減肥的效果。如果是想要減肥，不建議通過喝椰子粉來進行減肥，想要減肥，通過運動的方式來進行減肥，減肥的效果會更加好，因為減肥主要是體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉，這樣才能夠達到減肥的效果，而且在減肥的時候要調(diào)整自己的飲食，以清淡食物為主。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥沒有一定的恒心，肯定是成功不了的，對于控制飲食非常的難受，可以理解，但是想要有一個好的身材的話，必須要控制飲食，運動方面千萬不能夠懶惰，每天都要進行運動，通過椰子粉來進行減肥起到的效果肯定是不大的，希望可以幫助到你。
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