近視眼食療
病情描述：我女兒今年才五六歲，因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常手機(jī)看電視，長期就導(dǎo)致患有輕微的近視眼。聽他們說可以通過食療的方法來治療，并且改善這種癥狀的，請(qǐng)問一下醫(yī)生。近視眼食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
患有近視，關(guān)鍵是孩子科學(xué)正確的用眼睛，不要長時(shí)間的看手機(jī)或者電腦，在孩子這個(gè)年齡段經(jīng)常用眼鏡會(huì)導(dǎo)致視力疲勞，形成近視的，建議讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含鈣的食物，讓孩子少吃甜食，少吃辛辣、油炸等垃圾食物，多帶孩子戶外鍛煉，多曬太陽。
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萬軍 副主任醫(yī)師
甘井子區(qū)婦幼保健院 一級(jí)甲等
近視眼的患者在日常生活中，首先盡量減少甜食的攝入。多吃蔬菜水果。飲食均衡多樣化，可以補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶、豆制品等。預(yù)防缺鈣。多增加戶外活動(dòng)，每天兩小時(shí)的戶外活動(dòng)對(duì)預(yù)防近視的快速增長也有積極的作用。條件允許的情況下也可以補(bǔ)充一些葉黃素。
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