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維生素c可以和牛奶一起喝嗎

病情描述：可能是上火吧，口腔潰瘍好幾天了，痛得我什么東西都不想吃，都連續(xù)幾天喝白米粥了，今天媽媽給我買維生素C，說吃了能治口腔潰瘍，但是我有每天早上喝牛奶的習(xí)慣，維生素c可以和牛奶一起喝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素c可以和牛奶一起喝，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣等，但是服用牛奶是為了補(bǔ)鈣，最好不要和維生素c一起服用，因?yàn)榫S生素c屬于酸性物質(zhì)，與鈣接觸容易形成碳酸鈣，不利于鈣質(zhì)的吸收。另外，口腔潰瘍，多是因?yàn)槿狈族維生素引起，建議您可以口服核黃素，也就是復(fù)合維生素b。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    牛奶和維生素c不可以一起吃。盡管牛奶對人體有益，是保健飲品，但兩者同時(shí)同時(shí)喝會(huì)發(fā)生反應(yīng)的。建議牛奶和維生素c一定要時(shí)間分開服用，相隔時(shí)間也要盡量久一點(diǎn)，可以白天用維生素c，晚上睡前喝牛奶，還能有助于睡眠。建議平時(shí)注意口腔衛(wèi)生。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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