食療腎虛吃啥？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，腎虛的話也是可以食物調(diào)補的，對腎虛有一定的幫助。平時還要戒煙戒酒，少吃生冷硬的食物，如果是腎陰虛的話，可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等補腎陰的食物。腎陽虛的話可以多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗，泥鰍，黃鱔，鹿鞭等補腎陽的食物。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎虛包括陰虛陽虛等不同，如果是腎陰虧虛建議您可以服用枸杞粥，山藥粥，蓮子粥，百合銀耳湯等調(diào)理，如果是腎陽虧虛建議您可以多吃牛羊肉，韭菜籽兒，大蒜等等來調(diào)理病情不同，食療方法也是不同的，建議你有時間也可以找中醫(yī)辨證調(diào)理中藥來治療。
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