澳洲減肥椰子水有用嗎
病情描述：因為體重的原因經(jīng)常遭到異性的歧視，心里邊有點郁悶，所以就老想著減肥，最近聽到了一款，澳洲減肥椰子水，就想買回來試一試，但是因為價格的原因，想知道價格后再買，澳洲減肥椰子水有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，肥胖的人一般都有一種心理，想要輕松的將體重給減下去，其實減肥不通過自己艱苦的控制飲食多做鍛煉，永遠是減肥不能夠成功的，減肥也不能夠太過心急，要一步一步的來，特別是飲食習(xí)慣，必須要養(yǎng)成清淡飲食，不要吃的太飽，不吃零食，不喝碳酸飲料，在運動方面跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等都可以。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，如果你真的想要減肥的話，建議你千萬不要想著有什么捷徑可走，腳踏實地的進行體育鍛煉，并且千萬不能太過心急，減肥是一個長期而又漫長的一個過程，太過心急了肯定是不行的，一般減肥運動沒有三兩個月是很難見效果的，另外飲食方面必須清淡飲食，少吃油膩性比較大的食物。
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