便秘吃黑芝麻有用嗎？
病情描述：便秘吃黑芝麻有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題，便秘的病人，吃黑芝麻是有效果的，黑芝麻有通便潤腸的作用。便秘一般是胃腸功能不好，飲食結(jié)構(gòu)不合理，吃含膳食纖維高的食物少造成的。建議你出現(xiàn)這個情況，應(yīng)該是體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，多喝水，多吃五谷雜糧，病人地瓜，玉米，黑芝麻等，以及各種蔬菜，水果等，都有調(diào)理治療便秘的效果。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
便秘期間可以吃黑芝麻，黑芝麻這屬于是有潤腸通便的作用，因為它的含油量比較高。平時還應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃一些香蕉，獼猴桃，草莓這一類的食物，改善癥狀。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的東西，以免加重便秘的癥狀。
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