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哺乳期變胖怎么辦？

病情描述：哺乳期變胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李穎
    李穎 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，哺乳期女性營(yíng)養(yǎng)比較豐富，吃高鈣，高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物比較多，為了給孩子哺乳，所以就會(huì)導(dǎo)致身體變胖。所以如果是想減肥的話，哺乳期建議最好不要服用藥物或者節(jié)食的方法減肥，可以采取鍛煉的方法。健康飲食，多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，規(guī)律休息，避免熬夜。

  • 杜建
    杜建 醫(yī)師
    合川市鹽井衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    哺乳期出現(xiàn)變胖的現(xiàn)象，一般中醫(yī)來(lái)說(shuō)，主要是運(yùn)動(dòng)過(guò)少或者飲食進(jìn)食油膩引起了脾虛濕盛的發(fā)生的，其一般還可見(jiàn)乏力，飲食減少，或者是嗜睡等癥狀的發(fā)生的，所以建議還是多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘幬镏委煹脑捜绻_定是脾虛濕盛，可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥健脾丸，有利于恢復(fù)。

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