上班族如何預(yù)防鼠標(biāo)手
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
上班族久坐辦公室內(nèi)使用電腦，如果使用鼠標(biāo)的方式不正確很容易造成鼠標(biāo)手。要預(yù)防鼠標(biāo)手首先是要端正使用電腦時(shí)的姿勢(shì)還有擺正電腦的位置。使用鼠標(biāo)的時(shí)候配合鼠標(biāo)墊使用，手臂不要懸空減輕手腕的壓力。長(zhǎng)時(shí)間的工作要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，多活?dòng)一下手指，避免手部肌肉的僵硬。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
上班族經(jīng)常使用手機(jī)，經(jīng)常使用電腦是導(dǎo)致手部畸形，關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。與此同時(shí)，患者平時(shí)一定要減少使用電腦的次數(shù)，適當(dāng)?shù)男菹⒌倪^程當(dāng)中進(jìn)行伸縮運(yùn)動(dòng)，有緩解疼痛的作用效果。有條件的患者還可以進(jìn)行針灸治療人體的穴位有緩解關(guān)節(jié)癥狀。飲食上千萬不能喝酒，喝酒會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。
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鼠標(biāo)手癥狀
肖軍 副主任醫(yī)師
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什么叫鼠標(biāo)手
肖軍 副主任醫(yī)師
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鼠標(biāo)手會(huì)自己消除嗎
王健 主任醫(yī)師
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手汗癥會(huì)導(dǎo)致手肥大嗎
王繼勇 主任醫(yī)師
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甲亢手抖和帕金森手抖的區(qū)別
郭捷婷 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
鼠標(biāo)手運(yùn)動(dòng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
鼠標(biāo)手治療方法
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
什么叫鼠標(biāo)手
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
如何緩解鼠標(biāo)手
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
鼠標(biāo)手能自我恢復(fù)嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
鼠標(biāo)手是怎么回事
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鼠標(biāo)手的飲食
在醫(yī)學(xué)上鼠標(biāo)手叫做手腕管綜合征，屬于一種常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾病。主要病因是正中... 詳細(xì)?
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什么叫鼠標(biāo)手？
許多人因?yàn)殡娔X使用過多、鼠標(biāo)使用過多，導(dǎo)致有鼠標(biāo)手。那么究竟什么叫鼠標(biāo)手呢？我們... 詳細(xì)?
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鼠標(biāo)手的癥狀
電腦慢慢的進(jìn)入人們的生活，無論是成年人、兒童生活還是工作，無論是學(xué)習(xí)還是娛樂，大... 詳細(xì)?
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如何避免鼠標(biāo)手？
隨著科技的發(fā)展，計(jì)算機(jī)已經(jīng)成為了我們不可或缺的一部分。尤其是上班一族，經(jīng)常對(duì)著計(jì)... 詳細(xì)?
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鼠標(biāo)手的保健護(hù)理
鼠標(biāo)手，這種病發(fā)生的原因?yàn)橥蠊軆?nèi)壓力增高，導(dǎo)致正中神經(jīng)遭受高壓，由此引起患者感到... 詳細(xì)?
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