按摩有哪些好處
病情描述：按摩有哪些好處
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果經(jīng)常按摩能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，從而提高身體新陳代謝的功能，這樣就能夠提高身體免疫力和抵抗力，有利于身體的健康。如果在平時(shí)生活中有腰酸背疼等癥狀的話也是可以進(jìn)行按摩的，這樣能夠緩解身體的疲勞，緩解疼痛的現(xiàn)象。但是在按摩的時(shí)候要注意力度不宜過大。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
按摩的好處可以放松局部的肌肉，改善血液循環(huán)，減輕骨關(guān)節(jié)的疼痛，可以滑利關(guān)節(jié)，舒經(jīng)理絡(luò)，改善肌肉的活性，而且通過穴位以及經(jīng)絡(luò)的按摩，還可以調(diào)理臟腑功能，提高自身免疫能力，緩解身體疲勞。所以可以經(jīng)常的做按摩，能夠改善個(gè)人的氣血循環(huán)，按摩后可以適當(dāng)飲用溫水。
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