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備孕的時候哪些食物可以吃的

病情描述：備孕的時候哪些食物可以吃的
醫(yī)生回答 (2)
  • 路臻
    路臻 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    夫妻二人如果打算備孕的話，都一定要做好充分的心理和生理準備，尤其是在飲食作息和情緒方面更要多加注意。夫妻雙方都要保持好的心態(tài)，避免思想緊張，情緒波動，而且平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，和一些健康的食品，蔬菜水果最好吃應(yīng)季的，不要吃反季節(jié)的，而且一定要徹底的清洗干凈。

  • 張莉
    張莉 副主任醫(yī)師
    安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    備孕期間只要不吃辛辣海鮮生冷的食物，都是可以的，一定要多注意飲食的均衡搭配，不要偏食，可以多吃一些補氣血，補鐵補鋅的食物，而且備孕期間，夫妻雙方最好是去醫(yī)院做一下檢查，看身體是否正常，然后保持良好的心態(tài)，不要過于的壓抑，生活作息也要保持一定的規(guī)律，不要熬夜。

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路臻
路臻 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長中醫(yī)治療婦科常見病，多發(fā)病的診治。
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