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西瓜具有的熱量很高

病情描述：西瓜具有的熱量很高
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    西瓜的熱量其實(shí)并不高，100克的西瓜里只含有25大卡的熱量，屬于一種低熱量的食物，雖然西瓜的熱量并不高，但是西瓜的糖分比較高，所以不要多吃，吃多了會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積引起肥胖。而且西瓜含有的水分比較多，吃多以后會(huì)增加排尿量，使體內(nèi)新陳代謝發(fā)生紊亂，所以一定不要多吃。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，雖然說西瓜含糖量比較高，但是西瓜整體的熱量并不是太高，過多的吃些西瓜不但不容易讓人增胖反而容易減肥。但是一定要注意，如果血糖比較高的人一定要慎重，盡量不要吃這些含糖量比較高的食物。想要有一個(gè)健康的身體，一定要多多運(yùn)動(dòng)，千萬不能夠懶惰，希望能夠幫助到你，祝你健康愉快。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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