甲殼素減肥有副作用嗎
病情描述：因?yàn)槲疑晷『?，然后現(xiàn)在變得越來(lái)越胖了，所以我現(xiàn)在特別的想要減肥，然后聽我朋友推薦有一種藥叫甲殼素，但是我就是怕會(huì)有副作用。甲殼素減肥有副作用嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每個(gè)人的情況不同，出現(xiàn)的副作用也是不一樣的，有可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，拉肚子的現(xiàn)象，還有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，想要有效減肥的話，一定要注意不能隨便使用產(chǎn)品。平時(shí)可以多控制一下飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食品，可以不吃晚餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，多做一些運(yùn)動(dòng)，減肥效果會(huì)更加理性。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥有很多方法。減肥和節(jié)食是主要方法。減肥藥不能經(jīng)常使用。減肥藥是一種只有在上述物理和化學(xué)減肥無(wú)效后才采用的減肥方法。注意營(yíng)養(yǎng)，早餐和午餐這兩餐對(duì)體重沒(méi)有什么影響。晚餐少吃油膩的食物，不吃肉，不吃辛辣的食物，多吃些清淡的蔬菜，平時(shí)適當(dāng)鍛煉。
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