腳半夜抽筋和飲食有關(guān)嗎
病情描述：腳半夜抽筋和飲食有關(guān)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果腳半夜抽筋，與飲食關(guān)系不大，可能是因為手腳冰涼。因此，睡覺時盡量保暖。此外，一些病人腳部抽筋，是由于長時間保持相同的睡眠姿勢造成的。像這樣調(diào)整睡眠姿勢可以防止這種情況發(fā)生。一些老年女性患者因體內(nèi)雌激素水平持續(xù)下降而患有骨質(zhì)疏松癥和低鈣血癥，這也導(dǎo)致腳抽筋。這類病人建議平時服用鈣片。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
出現(xiàn)了腳抽筋的癥狀，要注意觀察有沒有出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)運動量過大，如果運動量過大的話，也會容易產(chǎn)生肌肉組織，出現(xiàn)有損傷就會容易產(chǎn)生疲勞，出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)，可以采用局部熱敷的方法來進行調(diào)理，同時還要注意均衡營養(yǎng)，多吃高蛋白的食品，多吃水果和蔬菜。
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