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初一胖男生俯臥撐一個(gè)做不了的原因是什么

病情描述：初一胖男生俯臥撐一個(gè)做不了的原因是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，做不了俯臥撐這是由于身上胳膊上的肌肉太少，身體太過(guò)肥胖，所以難以支撐住自己的身體所造成的，想要變得強(qiáng)壯有力，一定要多做運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等運(yùn)動(dòng)都是可以的，盡量在運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，并且只要身體上的脂肪消耗的過(guò)多的話，俯臥撐也就更容易做得到。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    因?yàn)楸容^胖，所以說(shuō)做上幾個(gè)就會(huì)感覺(jué)到非常的勞累，非常的辛苦，如果說(shuō)想要做多的話，最好還是要進(jìn)行一些食物的控制是比較好的，過(guò)渡到肥胖對(duì)身體是有一些傷害的，而且還是很多疾病的危險(xiǎn)因素，一定要堅(jiān)持的鍛煉身體，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式。

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