生姜加蜂蜜能減肥嗎
病情描述：自己一直非常的肥胖。一直在找減肥的方法。請問生姜加蜂蜜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想減肥就不要有懶惰的心理，減肥是非常辛苦的，首先在飲食方面單純的依靠生姜加蜂蜜，不但不能減肥，反而容易造成肥胖，建議一日三餐要清淡，多選擇新鮮的蔬菜和水果，大白菜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿等等食物都行，不要吃的太飽，不能夠吃含糖量比較高的食物，不要吃油膩性比較大的食物。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
生姜加蜂蜜是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試這樣的一些偏方，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿蹖τ谏眢w來說是有好處的，所含的微量元素是比較多的，而且生姜也具有驅(qū)寒的作用，減肥，最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，要少吃多餐，不要暴飲暴食，多鍛煉。
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