三高人群應(yīng)該在飲食上注意什么
病情描述：單位體檢的時(shí)候，很多中年人都被檢查出有三高，醫(yī)生說(shuō)就是因?yàn)槠綍r(shí)飲食上不注意造成的，尤其是單位的領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常出去應(yīng)酬，吃飯喝酒方面也沒有節(jié)制，就很容易引起三高，三高人群應(yīng)該在飲食上注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
三高患者飲食上應(yīng)該低鹽低脂低糖飲食，戒煙限酒，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的食物，最好是清淡飲食，可以多吃新鮮的蔬菜，有利于降壓降脂降糖。同時(shí)應(yīng)該積極口服藥物調(diào)理高血壓，高血脂，高血糖，盡量控制在理想范圍之內(nèi)。平時(shí)也要注意多鍛煉身體有助于穩(wěn)定病情。
-
-
-
-
王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
三高人群容易患腦血管病、心血管病，甚至腦血管意外。對(duì)健康是不利的，糖尿病也容易產(chǎn)生糖尿病并發(fā)癥。所以要注意飲食的，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的啦，因?yàn)槌韵號(hào)|西多了容易升高血壓，增加動(dòng)脈硬化，對(duì)健康是不利的，飲食要清淡。多吃瓜果蔬菜，多吃素，不要吃很多肥膩的。不要過(guò)度肥胖，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
三高是哪三高飲食注意什么
三高即通常所說(shuō)的高血壓、高血脂和高血糖三種病癥的總稱，屬于高發(fā)慢性非傳染性代謝異... 詳細(xì)?
-
-
三高怎么調(diào)理
出現(xiàn)三高癥狀時(shí)應(yīng)從飲食、生活習(xí)慣等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，首先從飲食方面來(lái)調(diào)理是非常重要... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)