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備孕吃黑豆一般在什么時候吃

病情描述：備孕吃黑豆一般在什么時候吃
醫(yī)生回答 (2)
  • 曲中玉
    曲中玉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    黑豆，作為一種豆類，有很高的蛋白質(zhì)含量，但對女性來說，除了補充營養(yǎng)外，它還能幫助女性調(diào)節(jié)自己的內(nèi)部環(huán)境，特別是幫助女性幫助懷孕，因為黑豆對雌激素有類似的作用。在正常情況下，可以在月經(jīng)干凈后的第一天食用黑豆，并且應(yīng)該在排卵前、月經(jīng)期間和排卵后才食用。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    備孕期間吃黑豆是隨時可以吃的，沒有什么時間限制，在這期間注意飲食要多樣化，多吃一些高蛋白和高維生素的飲食，有利于增加營養(yǎng)，不要熬夜和勞累，不要吃辛辣和過于刺激性的食物，不要受涼，不要過于劇烈的運動，要以容易消化的軟食為主，多喝一些溫開水促進身體代謝。

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曲中玉
曲中玉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：陰道鏡、宮腔鏡，冷凍、激光、光動力治療HPV感染所致的宮頸病變。
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