戒煙和減肥哪個難
病情描述：我現(xiàn)在因為特別肥胖，所以特別想要減肥。請問戒煙和減肥哪個難呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
嚴格意義上來說，戒煙要比減肥更難一些，因為吸煙屬于上癮的一種行為，而肥胖只是身體出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。當戒煙的時候，一旦犯了煙癮，身體會非常的難受，但是減肥基本上不會出現(xiàn)這種情況，減肥的時候只要控制住自己的食欲，不吃高脂肪、高熱量的食物，基本上都能夠成功。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
戒煙和減肥一般是戒煙難，減肥可以通過控制飲食和運動就能減下來，戒煙是一個長久的事情，而且有的人不一定能夠堅持下來，但是也根據(jù)個人的情況，有的人戒煙會比較容易，減肥會比較難，可以根據(jù)自己的身體情況制定一個有效的減肥計劃或者是戒煙計劃，也可以同時進行。
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