減肥對(duì)身體有害嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
假如身體比較肥胖，適當(dāng)?shù)臏p肥對(duì)身體是沒有害處的，而且還會(huì)有很多的好處。身體瘦弱的人是不需要減肥的，否則容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，還容易令骨質(zhì)疏松以及出現(xiàn)貧血的癥狀。肥胖的人如果不減肥就容易導(dǎo)致高血糖、高血脂等疾病，會(huì)增加各部分臟器的負(fù)擔(dān)，所以必須要適當(dāng)?shù)臏p肥。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
選擇正確的減肥方法對(duì)身體是沒有害處的。切勿通過服用減肥產(chǎn)品或者節(jié)食等方法進(jìn)行，會(huì)對(duì)身體造成損傷，影響健康。通過合理的運(yùn)動(dòng)以及科學(xué)的飲食，不但可以起到減肥的作用，還有利于身體健康。多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排汗，燃燒脂肪，是有利于體內(nèi)濕氣的排除，達(dá)到減輕體重的目的。
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