水果酵素減肥如何呢
病情描述：我體重現(xiàn)在有點超重，我準備減肥，朋友給我推薦了水果酵素。水果酵素減肥如何呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
水果教師對于減肥有一定的幫助作用，但是不建議單純的使用水果酵素進行減肥，如果想要減肥的話，應該制定科學的飲食，在飲食方面要做到營養(yǎng)均衡性，還要減少總熱量的攝入，這樣才能達到控制體重的目的，然后再配合一些有氧的運動鍛煉身體，能將身體里面的一些脂肪進行燃燒。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
水果酵素減肥效果的好壞是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，適當?shù)暮纫恍ι眢w來說是有好處的，但是不一定能夠達到減肥的效果，現(xiàn)在很多減肥的方法藥物可能會有一些副作用的發(fā)生，還會有反彈，所以不要盲目的去嘗試，最終還是要通過運動和飲食相結合的方法才能夠有效果。
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