姜棗茶能減肥嗎
病情描述：我這段時間突然長的很胖，朋友叫我喝姜棗茶，所以姜棗茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，用這種方式減肥肯定是不行的，要想減肥主要是飲食方面要能夠控制，現在人們肥胖，最主要的原因就是飲食非常的豐富，只要自己注意不到位的話，那么就容易造成熱量攝入超標，還有一部分人喜歡吃零食，吃一些含糖量比較高的食物，這樣的話身體肯定會越來越胖。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
是不能夠起到減肥的作用的，所以說還是不要盲目的去嘗試了，還是要通過運動和飲食相結合的，這種方法是比較好的，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運動和飲食相結合的方法，要調整好自己的心態(tài)，要做到堅持鍛煉身體，飲食當中做到營養(yǎng)全面，少吃多餐。
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