汗蒸多少時間合適
病情描述：聽說汗蒸可以去濕氣，我很想去試一試，但是我沒有經(jīng)驗，汗蒸多少時間合適？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
汗蒸的時間一般在30分鐘之前就可以，如果汗蒸的太長時間，有可能還會出現(xiàn)缺氧的情況發(fā)生，并且也會出現(xiàn)虛脫的癥狀，所以不要蒸的時間太長，另外在出來后一定要及時補充一些水分，同時還要防止出現(xiàn)受涼的情況發(fā)生，可以多穿一些保暖的衣服，并且要多注意個人的衛(wèi)生。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
汗蒸的最佳時間一般在20分鐘到40分鐘左右，這個要根據(jù)每個人的身體情況來確定，因為汗蒸可能會出現(xiàn)大量的流汗情況，有可能會引起虛脫或者是身體缺少水分，在汗蒸的過程當(dāng)中一定要多喝水，所以高血壓或者是有心臟疾病的患者，一般情況下都不建議去做汗蒸，
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