打通經(jīng)絡(luò)減肥法
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有用，但是效果不是太大，肥胖都是因?yàn)槠綍r(shí)暴飲暴食造成的，所以所以想要減肥的話，建議科學(xué)合理的去減肥，可以在飲食上做出控制，在減肥期間一定要少吃多運(yùn)動(dòng)。吃一些低熱量的食物，不要吃得太飽，也不要暴飲暴食，一定要細(xì)嚼慢咽的去吃。吃過(guò)飯之后每天慢跑半小時(shí)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
打通經(jīng)絡(luò)減肥法應(yīng)該也不會(huì)有特別好的減肥的效果，因?yàn)檫@個(gè)是沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說(shuō)還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要盲目的去嘗試一些其他的減肥的方法，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐。
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