薏米山楂荷葉減肥法
病情描述：吃了太多的垃圾食品導(dǎo)致了自己肥胖，現(xiàn)在就想減肥，薏米山楂荷葉減肥法有用不？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
薏米山楂荷葉減肥方法有一定的幫助作用，經(jīng)常性的進(jìn)行飲用的話，會有效的將身體里面的一些油脂給排除在體外，這樣能夠達(dá)到減肥的效果，但是在飲食方面一定要注意，對一些垃圾性的食品盡量的不要吃，因?yàn)槔缘氖称防锩婧械臒崃勘容^的高，很容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量過多出現(xiàn)堆積，也會引起脂肪增多。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥千萬不要想著通過什么食物就可以將體重給減下去，通過薏米，山楂，荷葉來進(jìn)行減肥的方法是不行的。減肥必須要有一個長期堅(jiān)持下來的一個心理準(zhǔn)備，如果意志力不是太強(qiáng)的人是很難減肥成功的，首先在飲食方面必須管住自己的嘴巴，嚴(yán)格控制熱量的攝入，對于一些油膩性比較大的食物，特別是含糖量比較高的食物，盡量不要去吃。
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