濕氣胖怎么減肥
病情描述：身體濕氣特別重，導(dǎo)致體重越來越胖，節(jié)食也瘦不下去。濕氣胖怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
體內(nèi)的濕氣比較重的話，很容易出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，這個時候可以適當(dāng)?shù)暮瘸喽管蛯嵽裁撞?，對于改善濕氣有很好的作用。在這期間進(jìn)行減肥的話，飲食方面也要進(jìn)行調(diào)整，應(yīng)該選擇低糖分、低脂肪、低熱量的食物，比如一些新鮮的蔬菜和水果，但是要注意不能暴飲暴食，少量的攝入。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
濕氣比較重的這個情況，建議還是先調(diào)整一下自己的身體，首先一定要堅持的進(jìn)行體育鍛煉，這個是非常重要的，而且可以找中醫(yī)進(jìn)行一些相關(guān)的藥物的調(diào)理，身體調(diào)理好了之后這些情況是可以得到改善的，節(jié)食是不能夠達(dá)到減肥的效果，減肥最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法。
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