穴位減肥科學(xué)嗎
病情描述：有人說(shuō)按摩有一些穴位是可以減肥的，我有點(diǎn)不相信。請(qǐng)問(wèn)穴位減肥科學(xué)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，穴位減肥具有一定的效果，因?yàn)檫@個(gè)穴位經(jīng)常的刺激它，可以讓人感覺(jué)不太餓，減少熱量的攝入。想要減肥，最主要的是在飲食方面也要注意清淡一些，盡量吃一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋(píng)果，香蕉等等食物都行。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
穴位減肥是不科學(xué)的，還是不要盲目的去嘗試這樣的一些減肥的方法，而且如果說(shuō)需要這樣的減肥方法，還是要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)去做這樣的治療師比較好的，畢竟還有一定的風(fēng)險(xiǎn)性存在的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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