濕氣重影響減肥嗎
病情描述：減肥已經(jīng)三年了，但是一直都沒有成功，本身濕氣就有點(diǎn)重，濕氣重影響減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，人身體濕氣比較重對(duì)減肥沒有太大影響。想要有一個(gè)好的身材，首先在飲食方面一定要控制，減肥三年難以成功，肯定在飲食方面沒有做好，現(xiàn)在人們生活水平條件比較高，只要控制力不好的話，就比較容易造成熱量攝入超標(biāo)，另外在運(yùn)動(dòng)方面運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度如果太低，起到的減肥效果也不是太好。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于濕氣重的肥胖患者來說，這通常是由于飲食不當(dāng)造成的，如過量攝入脂肪、甜食、油膩和辛辣的食物，以及不熱愛運(yùn)動(dòng)，首先，他們必須控制飲食。他們必須少吃油膩的食物，少吃垃圾食品，少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是多吃綠豆、薏米、紅豆等具有除濕作用的食物。
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