艾灸減肥有哪些部位
病情描述：我一朋友最近聽(tīng)說(shuō)艾灸可以通過(guò)艾灸可以達(dá)到減肥的效果，艾灸減肥有哪些部位??？？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥可以艾灸肚臍。能活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，溫散寒氣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速血液中細(xì)胞的代謝，排出體內(nèi)毒素和沉積物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，有效減肥。還可以選擇關(guān)元穴艾灸，可以調(diào)理氣血，增強(qiáng)人體臟腑功能，加強(qiáng)炎癥的消散和吸收，增加排泄，有效減肥。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
艾灸減肥部位，可以睜一下足三里、三陰交、身俞穴及肝俞穴等，不用自己愛(ài)就減肥，能到專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)最好。飲食上要少吃高能量食物，多吃新鮮蔬菜水果，每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，只有攝入的能量小于消耗的能量，才能起到很好的減肥效果。
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