怎么按摩涌泉穴
病情描述：聽說按摩涌泉穴能夠補(bǔ)腎，我也想試試，不過穴位在腳掌那里，怎么按摩涌泉穴?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過揉按和推搓以及拍打的方式按摩涌泉穴，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以起到很好的補(bǔ)腎作用，在按摩之前最好先用熱水泡腳15~20分鐘左右，除了按摩也可以選擇針灸和艾灸，但是如果自己對(duì)穴位不是很了解的話盡量不要盲目的去按摩，以免按摩不到位反而出現(xiàn)副作用。
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劉虎 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級(jí)甲等
按摩涌泉穴沒感覺，說明身體還是比較好的，因此通常來說不會(huì)有特殊的表現(xiàn)，假如有什么不適的情形，還要到正規(guī)醫(yī)院去就醫(yī)檢測(cè)。平日要注意日常生活有規(guī)律，加強(qiáng)身體素質(zhì)注意保暖，要注意調(diào)理身體，防止著涼。涌泉穴按摩是個(gè)慢性過程，堅(jiān)持一段時(shí)間對(duì)身體會(huì)有益的，尤其是中年女人。
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