夏季汗蒸的最佳時間
病情描述：女生都是愛美的，這個夏天想去做汗蒸減肥，夏季汗蒸的最佳時間？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
夏季汗蒸的最佳時間這個是因人而異的，每個人的具體情況都是不一樣的，什么時間都是可以的，首先要根據(jù)自己的具體時間來決定，而且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下?lián)Q乘，對于身體來說也是有好處呢，能夠起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，加速體內(nèi)垃圾毒素的排出，平時的時候也建議要多鍛煉身體。
-
-
-
-
呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
建議第一次汗蒸的時間是不要超過20分鐘最好的，以后再慢慢的延長時間，但是最長時間不能超過40分鐘，汗蒸期間是需要及時的補(bǔ)充水份，不要等到口渴了再喝，汗蒸只是作為養(yǎng)身的一種手段，功效也只起到排汗的作用，達(dá)到出汗排毒的功效，不要指望汗蒸能包治百病，飲食調(diào)節(jié)和適量運動才是最健康的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
風(fēng)濕汗蒸有效果嗎
風(fēng)濕是指以肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主的免疫系統(tǒng)損傷的一種疾病，風(fēng)濕病的主要因素是由于人長... 詳細(xì)?
-
-
染發(fā)后多久可以汗蒸？
染發(fā)已經(jīng)不再是屬于年輕人喜歡做的一件事情，各個年齡階段的人現(xiàn)在都喜歡染發(fā)，而且現(xiàn)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號