除濕可以減肥嗎
病情描述：我有些胖，但是怎么做運動減肥都沒用，朋友說我可能是體內(nèi)濕氣太重了，除濕可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，肥胖都是吃出來的，不管怎么樣，只要你控制好飲食加強鍛煉，那么肯定可以減肥成功的，就算除濕你不控制飲食，對減肥都沒有太大的效果。建議最好做一個減肥計劃，不要太過心急，在飲食方面選擇蔬菜和水果，肉類食物一定要少吃，油炸食物盡量不要吃，平時不能夠吃零食加強鍛煉，那么減肥才能成功。
-
-
-
-
歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
除濕是可以減肥的，體內(nèi)濕氣過重，人體水分排不出去，就會引起虛胖，可以多食用一些祛濕的食物，比如薏米，經(jīng)常可以熬粥去喝，薏米是很好的祛濕食物，還有冬瓜，蓮子，山藥，荷葉，茯苓等健脾開胃祛濕的食物，濕氣重的人少吃芒果，榴蓮，一定要注意休息，少熬夜。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號