胖孩子高考怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呀
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
有點(diǎn)胖的這個(gè)情況，想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)建議還是要做到有規(guī)律的生活，飲食方式是比較重要的，一定要在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要飽飲飽食，多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，也要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，只有體育鍛煉才能夠提高身體素質(zhì)，而且學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合才有更好的精神。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，少吃能量高的食物，如甜食、肥肉、脂肪高的零食；飲食上多給孩子煲點(diǎn)湯喝如蓮子銀耳湯、雞湯、冬瓜排骨湯等，多吃一些核桃、花生、芝麻等健腦的食物，多吃新鮮蔬菜水果；勞逸結(jié)合，睡眠要有規(guī)律，睡前喝杯奶，有助于睡眠及增強(qiáng)抵抗力。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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