使人變胖腿增粗的辦法有哪些
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
其實(shí)這種情況下建議適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谧鲞\(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中會(huì)導(dǎo)致肌肉量增加，這樣整體看起來(lái)就會(huì)胖一些，但是這個(gè)也是一個(gè)比較健康的方法，它可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。還有就是在平時(shí)可以多吃一些高熱量的食物或者是一些油大的食物，這樣體內(nèi)的脂肪含量增加之后，人體也就會(huì)胖起來(lái)了。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果短時(shí)間增粗，長(zhǎng)肌肉比長(zhǎng)肥肉更快一些，如果想讓胳膊，腿變粗，最好是先讓他長(zhǎng)肌肉，因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)肌肉是可以集中強(qiáng)度練習(xí)，而長(zhǎng)肥肉是做不到集中的，每天可以多做大強(qiáng)度的練習(xí)，比如杠鈴，少做有氧的練習(xí)，多吃含有蛋白質(zhì)脂肪的東西，如雞蛋肉豆類(lèi)，大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后注意放松，不然你堅(jiān)持不下去。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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