怎么吃都不會胖，如何才可以胖點
病情描述：從小到大，都是特別的瘦，因為太瘦了，身體也不是很好，像根竹竿，而且我怎么吃都不會變胖，我就想長胖點，讓身體好一點，健康一點，不要總是瘦瘦弱弱的，怎么吃都不會胖，如何才可以胖點？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要長肉的話，平時一定要少吃多餐，肉類食物，油炸食物以及一些辛辣刺激比較強的食物，盡量不要去吃，平時可以多準(zhǔn)備一些零食，如巧克力，蛋糕等等食物，放在觸手可及的地方，經(jīng)常性的吃一些，并且在運動方面也需要經(jīng)常性的做一些鍛煉，不要太過劇烈，如果太劇烈的話消耗非常大，更不容易長肉。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
想要自己長得胖一些，這個可能和遺傳性的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，也和后期的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣有著一定的關(guān)系，也要考慮是一些疾病的原因，或者是因為消化系統(tǒng)方面的一些問題，或者是脾胃方面的問題，最好還是要做到相關(guān)的檢查之后在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些對癥的治療。
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