腿、腳抽筋疼痛難忍怎么辦
病情描述：腿、腳抽筋疼痛難忍，但是持續(xù)時間較短，三、兩分鐘就沒事了，但是過一會還會抽筋，尤其是晚上睡下以后。我朋友都說我這個情況是缺鈣了?？墒俏叶?7歲了，這么大人了還缺鈣??？
醫(yī)生回答 (2)
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
如果持續(xù)出現(xiàn)腿腳抽筋疼痛的一些現(xiàn)象，當然有可能是由于缺鈣的原因?qū)е碌模驗槿扁}可以導致神經(jīng)興奮性的增高，從而引起肌肉的抽搐引起疼痛的癥狀。最好當然還是進行血清離子的檢查，如果是缺鈣引起的話，可以在醫(yī)生的指導下靜脈應用葡萄糖酸鈣，口服葡萄糖酸鈣進行治療。同時多吃一些含鈣量豐富的食物，比如牛奶豆?jié){等等。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
抽筋大多與缺鈣有關(guān)，夜間抽筋很常見，主要是因為夜間血鈣濃度相對較低，疼痛可以長時間緩解。建議你平時多吃鈣補充劑和鈣片，平時多注意鍛煉，強身健體，鍛煉身體，睡覺時保暖，盡量不吃辛辣刺激的食物，平時多喝熱水，盡量的避免過度的疲勞，多喝熱水，多休息。
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