什么減肥效果最好
病情描述：我從小到大都被人嘲笑我是個(gè)肥婆，我前男友也是因?yàn)榻邮懿涣宋姨侄曳珠_了，我并不想挽回，我只想變得漂亮讓他后悔，有什么減肥效果最好的藥能吃嗎？麻煩了！
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般是不建議吃減肥藥來減肥的，因?yàn)檫@可能會(huì)有一些副作用，會(huì)對(duì)身體造成傷害，而且也比較容易反彈。如果想要減肥，建議科學(xué)合理的飲食，一日三餐要規(guī)律，而且不要暴飲暴食，盡量避免熱量高的食物，同時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，這樣減肥對(duì)身體會(huì)比較好，也不容易反彈。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要有一個(gè)好的減肥效果的話，在飲食方面必須做到嚴(yán)格控制熱量的攝入，每一頓都不能夠吃得太飽，并且零食肯定是不能夠吃的，含糖量比較高，或者是油膩性比較大的食物，肯定是既要禁止的，長時(shí)間堅(jiān)持才有可能減肥成功的，希望能夠幫助到你，祝你早日減肥成功。
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