脾虛喝小米粥好不好？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
脾虛可以喝小米粥，尤其要多吃梗米，薏米，山藥粥。多吃一些補(bǔ)脾益氣，醒脾，開胃，消食的食物，扁豆，牛肉，雞肉，兔肉。不要吃性質(zhì)寒涼的食物，苦瓜，黃瓜，冬瓜等。還要調(diào)整自己的情緒，經(jīng)常保持好心情。選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)。提高身體抵抗力。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，脾虛平時(shí)可以服用五谷雜糧都是可以的，平時(shí)建議可以服用山藥薏米粥，蓮子粥等調(diào)理健脾利濕都是可以的。脾虛平時(shí)也可以服用中成藥物健脾丸，參苓白術(shù)散等治療，有時(shí)間也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科診脈看看舌苔辯證調(diào)理中藥治療，平時(shí)戒辛辣油膩食物生冷硬食物。
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