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喝水會(huì)胖嗎

病情描述：我最近感覺自己身體走形越來越嚴(yán)重了，我只是平時(shí)吃飯很少，但是我特別喜歡喝水，基本上一天能喝十幾杯。然后我就覺得喝水可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是我身邊的朋友都說我這是開玩笑。我想向醫(yī)生了解一下，喝水會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝水基本上不會(huì)引起發(fā)泡，但是水喝多了也會(huì)出現(xiàn)水中毒的現(xiàn)象，所以每天保證攝入2000毫升的水就可以了，不要再過多的喝水。喝水能夠提高人的新陳代謝能力，幫助身體向外排出垃圾毒素，所以適當(dāng)?shù)暮人泻芎玫淖饔谩Ｈ绻I功能不好，盡量要少飲水，否則容易造成身體浮腫。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    喝水是不會(huì)引起長(zhǎng)胖的，合理的飲水是非常好的習(xí)慣，可以補(bǔ)充體內(nèi)需要的水分促進(jìn)代謝。有利于身體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)行，身體長(zhǎng)胖要注意明確其他方面的原因，處理存在一些不合理的生活飲食習(xí)慣，比如長(zhǎng)期食用高熱量，高脂肪的食物，缺乏體育鍛煉，暴飲暴食。通宵熬夜。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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