滋陰降火的食物
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好！滋陰降火的食物如苦瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜、涼拌粉豆腐等。如果是工作繁忙導致的可以減少工作量，休息一下可以慢慢的調(diào)整，平時在生活中可以飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性的食物，忌油炸食品，忌食火鍋這些都是長痘痘的原因，多吃新鮮的綠色的蔬菜，多補充維生素。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
滋陰降火食品包括薏苡仁、菠菜、冬瓜、蜂蜜、豆芽、龜肉、蓮子、銀耳、黑芝麻、栗子、葡萄、山藥、黃瓜、綠豆、西紅柿、蘋果、香蕉、菠蘿、荔枝、豆、西瓜、蘿卜、綠豆、海帶、柿子、甘蔗等。日常飲食應(yīng)該清淡，避免辛辣、刺激和寒冷的食物。平時應(yīng)該多喝溫水，能促進身體的新陳代謝，應(yīng)該適當進行體育鍛煉，增強自己的體質(zhì)。
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虛火吃什么食物能降火
康宜兵 主任醫(yī)師
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肺火吃什么食物可以降火
趙威 主任醫(yī)師
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有虛火吃什么滋陰降火
秦敏 主任中醫(yī)師
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新鮮龍眼上火還是降火
李芳 主任醫(yī)師
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1歲寶寶上火吃什么降火
歐陽學認 主治醫(yī)師
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