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吃什么能下奶

病情描述：生完孩子一個星期了，沒有什么奶水喂，心里很焦急。吃什么能下奶？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以多喝一些鯽魚湯，大骨頭湯或者是雞湯，也可以多吃一些絲瓜雞蛋，這樣對于下奶的效果是比較好的，一定要多吃一些富含營養(yǎng)成分比較高的食品，多注意均衡營養(yǎng)的搭配，也可以多補(bǔ)充一下身體里的維生素和鈣物質(zhì)，這樣對于分泌奶水也有一定的幫助，也可以多按摩一下乳房。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好：生完孩子一個星期，身體還比較虛弱，奶水不多是正常的，您可以每天喝些下奶的湯水，比如豬蹄黃豆湯，鯽魚豆腐湯，花生排骨湯等，每天多讓嬰兒吸允，刺激乳汁分泌，不要吃辛辣刺激生冷食物，避免緊張，焦慮等不良情緒，保持心情舒暢，在喂奶前先喝一杯溫開水或牛奶，按摩熱敷促進(jìn)乳腺分泌乳汁，必要時可以請催乳師進(jìn)行催乳，祝您健康！

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長：對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理，有豐富的臨床經(jīng)驗，技術(shù)嫻熟，對妊娠期糖尿病及妊娠期高
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