龍井茶能減肥嗎
病情描述：網(wǎng)上好幾次都看到龍井茶能減肥，這龍井茶能減肥嗎？原理是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
龍井茶是不能夠起到減肥的作用的，但是對于輔助減肥是可以起到一定的作用的，因?yàn)椴还苋魏蔚牟瑁L期的喝茶是可以起到一定的潤腸通便的作用，所以說茶中的一些成分也可以起到一定的輔助減肥的作用，所以說適當(dāng)?shù)暮炔枋怯泻锰幍?，而且也可以提高身體的免疫力。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
能起到減肥的效果，因?yàn)辇埦柚泻胁鑹A，能夠抑制小腸中酶的代謝，從而達(dá)到減肥的效果，要想減肥就需要控制飲食，減少油脂類食物的攝入，適當(dāng)?shù)某砸恍┐龠M(jìn)消化的食物，例如粗糧中就含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，加快代謝，從而促進(jìn)排便，可以適當(dāng)?shù)亩嗪确涿鬯?、酸奶等也有潤腸通便的作用。
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