怎么快速減肥
病情描述：我是個無法堅持做一件事很長時間的人，所以我喜歡快速有效地做事，請問怎么快速減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
快速減肥的方法是沒有的，所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，如果說想要快速減肥，選擇一些減肥藥物減肥產(chǎn)品，前期可能會有一些作用，但是到后期的時候會有副作用的發(fā)生，還會有反彈，對身體的傷害是比較大的，一定要堅持才能夠有效果，堅持鍛煉，堅持在飲食當(dāng)中做到少吃多餐。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
減肥是一種比較艱巨的任務(wù)，需要減肥者長時間的堅持才能夠有效的減肥，使用一些減肥的藥物快速的進行減肥，剛開始會有一定的效果，但是長時間很容易出現(xiàn)反彈，而且還會比上次的體重還會增加，減肥一定要采取科學(xué)的方法進行減肥，要少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天定時的做運動鍛煉。
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