孩子吃什么能長高
病情描述：孩子六歲了，在班里面是最矮的，想讓他長高一點。孩子吃什么能長高？
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
你好，其實在飲食方面對孩子長高只能起到一定的輔助作用，影響身高最主要的原因就是遺傳因素所造成的，建議平時多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，海帶，豆制品，蝦皮，胡蘿卜，蘋果，瓜子，花生，檸檬，葡萄干等等食物都是可以的。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
選擇營養(yǎng)成分比較全面的蔬菜，含有豐富的維生素、多種氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)以及較高量的鈉、鉀等礦物質(zhì)。有助于寬中理氣，消食開胃，增加食欲。助腸道蠕動，促進排便。雞蛋、牛奶等食物適當食用，多吃一些新鮮的蔬果，比如蘋果、西藍花、胡蘿卜等食物，注意運動。
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