孕婦產(chǎn)后如何減肥
病情描述：自從我懷孕了以后，我就變得特別的肥胖。請問孕婦產(chǎn)后如何減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦產(chǎn)后可以考慮進(jìn)行科學(xué)的減肥方式，比如說要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并且適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑒偵旰⒆哟蠖鄶?shù)都處于哺乳期，這個(gè)時(shí)候也不能過度的控制飲食，也要保證營養(yǎng)均衡，這樣才能夠讓寶寶正常的吸收營養(yǎng)，所以最主要的還是要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在生完孩子之后想要減肥也是可以的，但是前提是先要好好的調(diào)理自己的身體，身體調(diào)理好了之后再考慮減肥的問題，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法一定要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
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