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女人抗衰老吃什么

病情描述：已經(jīng)提前進(jìn)入絕經(jīng)期，擔(dān)憂會(huì)衰老得特別快，女人抗衰老吃什么東西？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李麗芳
    李麗芳 副主任醫(yī)師
    焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    可以多吃一些含膠原蛋白多的食物，比如豬蹄、肉皮等，多吃一些新鮮的蔬菜和含花青素比較豐富的水果對(duì)于抗衰老也比較有幫助，除此之外也可以多吃些魚類以及堅(jiān)果類的食物。想要抗衰老就要保養(yǎng)卵巢，卵巢主要靠雌激素分泌來(lái)維持，平時(shí)可以多吃些雌激素豐富的食品，像豆類、蜂王漿。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    女人抗衰老可以吃一些富含膠原蛋白的食物，或者是直接補(bǔ)充膠原蛋白內(nèi)服，外注射都可以，因?yàn)榕噪S著年齡的增長(zhǎng)，皮膚老化大多數(shù)和缺乏膠原蛋白有很大的關(guān)系，如果是因?yàn)樘崆斑M(jìn)入絕經(jīng)期，可能和日常的飲食生活環(huán)境精神壓力大等等都有關(guān)系，最好是去醫(yī)院復(fù)查一下。

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李麗芳
李麗芳 副主任醫(yī)師

焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)常見皮膚性病、整形美容科等疑難疾病的診斷與治療。
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李麗芳
李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院

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